El cuerpo como herramienta de toma de conciencia y de transformación personal

“El cuerpo habla lo que la boca y la mente calla”. Según decía F.M. Alexander (actor australiano 1869-1955) “estamos encadenados a formas de movernos, de pensar, de percibir y sentir. Somos esclavos de nuestros propios automatismos. Nuestra identidad es también nuestro propio cuerpo, nuestra fisiología. Ni las emociones, ni los estados de ánimos, podrían existir sin el cuerpo”.

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